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法國女人寫給女人的30天愛自己計劃 

做女人壓力好大、沒有自己的時間,
生活步調沒有條理、天天都心煩意亂?
沒有關係!妳的煩惱,法國女人都懂!
本書從女人的角度出發,專為女人設計

《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》於法國甫一發行即榮獲法語區國家非文學 / 健康與養生 / 美姿,美儀與放鬆精神類--暢銷書排行榜第三名!

讓妳輕鬆掌握工作步調、
體驗慵懶浪漫的優雅哲學!
不需要仙女教母的咒語,
不需要什麼好深好難懂的理論,
如果妳很懶,也不需要做什麼麻煩的動作。
只要玩幾個簡單可愛的小測驗、
誠實記下自己的心情,
妳也可以跟法國女人一樣,
擁抱全新的自己!
只要30天,妳還等什麼?


法國女人的免費iPhone App(法文版),請輸入“les paresseuses”。

▲做人要樂觀,這我們大家都知道。可是每天一大早去上班,在捷運上和一大堆臉很臭、嘴也很臭的人擠在一起,怎麼可能開心啊?

▲身體要健康,這我們大家也都知道。可是上班一直坐著屁股越來越大,肚子也越來越大,怎麼維持健康啊?

▲要與人和諧相處,這我們大家當然也都知道。可是婆婆動不動就給妳臉色看、一舉一動都要挑剔,怎麼跟她和諧相處啊?

看到電影裡的法國女人活得自在優雅,好像整個世界都開滿粉紅色小花,很羨慕嗎?很想像她們一樣嗎?可是不可能不上班、不做事、不理婆婆啊......

連自己的時間和空間都沒有,怎麼活得自在優雅?有時候,真的很想跑到頂樓沒人的地方,大喊:「不公平,為什麼法國女人可以過浪漫的粉彩人生,我的人生卻註定一輩子都是黑白的?」

It’s OK! 改變就從現在開始!
想擁有法國女人那樣獨特的生活美學,
就讓《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》開始改變妳的人生!

妳就是妳,妳不是法國女人。但不是法國女人,也可以用自己的方式,像法國女人一樣過人人稱羨的快樂生活!本書獨家設計各種可愛的小測驗,讓妳更瞭解自己,再針對妳獨特的個性,一步一步提出改善妳生活的方法!

可以做好玩的心理測驗、可以欣賞令人愛不釋手的可愛插圖、還可以自己塗塗寫寫傾吐心聲!

更同時學會如何紓解壓力、做好時間分配、擺脫負面情緒與建立自信心,一舉數得,這不是很好玩嗎?

身為女人總是會有很多煩惱,沒有關係,法國女人懂妳!
現在就開始,把妳的人生變成法國美酒,細細品味吧!


《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》 必學課題看這裡!

★以前妳知道IQ、EQ,現在妳應該知道什麼是PQ!(完美主義商數,Perfectionism Quotient)
★越是忙碌,妳就越要懂得好好善用自己的時間,優雅、從容地面對繁忙生活!
★再忙,也要懂得適時休息,越是忙,越要懂得愛自己!
★第一步,就從認識自己、接受自己的缺點開始!
★美麗的核心要素是:自信心散發的光芒!
★要先學會更愛自己,展現自信,才能學會法國女人的優雅!
★改變自己不用花大錢、買名牌,讓《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》教
妳怎麼實踐,買不起名牌也一樣可以美美的!
☆更多更多精彩內容都在書中為妳一一介紹!快把彩色筆拿出來,美好生活就從今天開始!

 

作者簡介

Olivia Toja(奧莉薇亞.圖佳)

是一位有兩個小孩的媽,也是生活實用書作家,在www.aufeminin.com 網站主筆數個專欄(關於健康、美姿美顏、窈窕身材)。另著有許多給即將成為媽媽、或新手媽媽的相關書籍,以及一系列寫給女人,教女人發自內心變更美、更愛自己的暢銷書。
 
奧莉薇亞在小孩開始上學後,重返職場,深感職業婦女要兼顧工作與家庭並不容易,希望藉由這本書可以鼓勵所有女性讀者:勇敢追求更好、更健康的生活,充滿信心的樂觀看待未來,與他人互動的關係更融洽。

奧莉薇亞的個人部落格:www.oliviatoja.typepad.com/
奧莉薇亞的google:plus.google.com/114543784352614082890/posts
法國女人的部落格:www.lesparesseuses.com/
法國女人的免費iPhone App(法文版),請輸入“les paresseuses”。 

 

法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記 

★法國亞馬遜排行榜暢銷書第10名!

說到法國,一定會想到時尚之都巴黎、
想到高雅的品牌香奈兒、
想到舉手投足說話都充滿氣質的奧黛莉朵杜。
也想擁有如此時尚、高雅、有氣質的形象嗎?
羨慕法國女人永遠纖瘦優雅、從頭到腳都有著迷人的獨特氣質嗎?
羨慕法國女人從內到外都散發出的美麗丰采,彷彿不費吹灰之力就可以又知性與性感兼具嗎?

其實美麗是一種生活態度。
只要妳願意讓美麗進入妳的生活中,
法國女人可以,妳也可以!
從指甲到髮尾,從夾睫毛到手部保養,
都要美得自然、美得時尚、美得優雅!
現在就開始,只要30天,準備迎接經過大改造的自己!
想要擁有廣告中,女明星那柔順不乾澀、光滑得可以拿來照鏡子的秀髮嗎?
想要擁有電影中,女主角那知性又不失性感、電力十足的小鹿斑比大眼睛嗎?
想要擁有偶像劇中,在海灘奔跑、踏著浪花嬌嗔著「嘻嘻,來追我啊?」的女子一般,白裡透紅、一看就覺得好幸福的臉色嗎?

老是搞不定一頭亂髮的妳、老是覺得自己兩眼無神的妳、根本不可能有空去海灘追來追去的妳,都應該看這一本,因為法國女人懂妳!浪漫優雅的法國女人知道妳要什麼!


妳的煩惱,法國女人都知道!

★上了煙薰妝,結果看起來像摔角選手,怎麼辦?
★熬夜過後,臉看起來好像被推土機輾過一樣,怎麼辦?
★只會化一種妝,所以無論是去上班上學度假燭光晚餐結婚典禮,全部都只好化一樣的妝,好丟臉,怎麼辦?

★明明人長得還OK,拍照卻怎樣都醜,怎麼辦?
★染頭髮染完沒多久就褪色了,怎麼辦?
★頭髮看起來太少,怎麼辦?頭髮看起來太多,怎麼辦?頭髮不捲,怎麼辦?頭髮太捲,怎麼辦?

★聽起來好像很少發生,可是就真的會發生的各種小狀況:手邊沒道具可是又很想把頭髮弄捲,怎麼辦?去晚會的時候因為手提包很小,裝不下化妝品,要補妝怎麼辦?口紅一直沾到杯子上,怎麼辦?

★還有,各種最基本的、每個人都會有的問題:毛孔粗大怎麼辦?有黑斑怎麼辦?黑眼圈怎麼辦?眉毛長得很奇怪怎麼辦?臉油得可以煎蛋了,怎麼辦?皮膚好暗沉,怎麼辦?

千千萬萬個怎麼辦,都可以在這本書裡找到答案!只要30天,法國女人最貼心、也最細心的解答,幫助妳找到最適合自己的打扮方式,讓妳從指甲到頭髮,每個小地方都散發出超浪漫的自信魅力。

別再因為沒有時間、壓力好大,就忽視自己的外表不管。就是因為壓力好大,才更要對自己好!

善待自己、讓鏡中的自己超賞心悅目,就從今天開始!

 

作者簡介

茱莉.樂芙耶、與 喬伊.班朵

兩人都是記者,為不同大型媒體撰稿,如Elle、Version Femina、Femme Actuelle、Votre Beaute等。喜歡探索新事物,解讀最新流行趨勢。


蘇莉達.布哈薇

插畫家,1965年出生於巴黎,曾任職廣告公司藝術總監。目前專職插畫,另著有許多繪本,同時持續為法國ELLE 雜誌繪製插畫。2011年甚至還成功跨界合作,為天才西點師傅皮耶 艾爾梅(法國西點界尊為「最受景仰的西點大師」) 在英國倫敦新開的分店,繪製盛裝馬卡龍的方形糕點盒。

插畫帶有濃厚的法式風格,內容可愛逗趣,精準傳達現代女性現實生活中的煩惱與對美好未來的渴望。法國女人的優雅嫵媚 與度假般的悠閒氣質,總是能在她的筆下表現得淋漓盡致。
 
蘇莉達.布哈薇部落格:www.blogdesoledadbravi.com
蘇莉達.布哈薇Facebook:  www.facebook.com/soledadbravi.officiel
蘇莉達.布哈薇個人網站:www.soledadbravi.com (以下的QR code可手機連結)

 

譯者簡介

周志誠

海軍官校畢業,熱愛旅行與閱讀,通曉英、法語。軍旅生涯期間,曾赴美國進修,因緣際會下,在臺北學習法文,隨後並赴法國進修與工作。居住法國期間,經常被來訪友人問及:何以法國人的生活態度與其他國家如此不同?毫無惡意的玩笑話:「法國不是另一個國家,是另一個星球」,總能滿足每一個好奇的靈魂。

離開海軍後,曾任英卓美食網(Enjoy Gourmet)美食雜誌特約英文翻譯。
現居臺北,任職於書籍版權經紀公司,致力與華文世界的讀者朋友分享更多英、法文的好書,同時,努力向世界推廣與介紹華文世界的卓越作家。

翻譯著作
《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》

最新著作
《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》

法國女人寫給女人的30天愛自己計劃+30篇變美麗筆記(2書合售)
資料來源:MOMO購物中心 - 法國女人寫給女人的30天愛自己計劃+30篇變美麗筆記(2書合售)
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