MOMO購物中心好物推薦系列宗教文藝,開運配飾,雨揚老師,樂器

輕享瘦料理200道：美味又飽優質推薦➽推薦介紹資料➽科科科！輕享瘦料理200道：美味又飽優質推薦，上架了。實在爆猛的超開興，講實在的，到處找優惠商品真的是很勞心勞力的一件事情，。訪兒說用yahoo搜尋宗教文藝,圖書影音,美容瘦身醫療保建,瘦身減重會有更進一步訊息。去找了各種介紹文、官網報導，我就去yahoo搜尋、24H購物找很多的資料！這個機會真的很難得，希望跟我一樣搶購最後便宜活動！輕享瘦料理200道：美味又飽優質推薦。

點➤官方介紹查閱進一步詳細推薦介紹。俺發現yahoo奇摩購物要比東森購物、goHappy購物更有競爭力。先前看到的售價為 252，網路價格隨時會異動,可以點擊商品圖片查看最新售價唷！

大夥在血拼商品時候，一般都會先上網路商店比價或是用yahoo搜尋，然後找便宜或折扣產品。也算是很辛苦事情！不過能找到低價的商品也會好咖星。簡單闡述一下特色日本最強網路書店TOP 3蟬聯暢銷榜超過一年以上。宗教文藝,圖書影音,美容瘦身醫療保建,瘦身減重商品。

輕享瘦料理200道：美味又飽足！瘦身湯、燉煮常備菜、飯料理、湯麵、燜燒杯便當、低卡火鍋

日本最強網路書店TOP 3！
蟬聯暢銷榜超過一年以上！
日本實用書首席品牌──「主婦之友社」傾力打造，無敵低卡食譜來了！

★ 大塊根莖蔬菜增加飽足感，兼顧口感與健康
★ 豐富膳食纖維主食，促進腸胃蠕動
★ 精選低熱量食材入菜，大口吃肉沒煩惱
★ 瘦身又養氣血，消除疲勞、預防感冒

減肥期間，每餐攝取熱量以不超過500卡為原則，
但每日攝取蔬菜量，則以350g最為理想。

本書網羅了放入肉類與蔬菜、材料豐盛的「用吃的湯」。
只要舀一碗，就能夠享受到滿滿食材與湯汁，
營養滿點、份量十足，而且熱量還不到200卡呢！

就算是搭配白飯，一餐的卡路里總和也不過400卡。

為自己和家人，打造代謝優良的體質吧！

為了一改「低卡料理」給人「難吃、無味、吃不飽」的印象，本書費盡心思，所有料理不僅可以吃到完整肉塊、魚與蔬菜，熱量幾乎只有100?200卡，有的湯甚至不到50卡！食譜中還特別標示出蔬菜的公克數，不妨就以每天攝取350g為目標，為親愛的身體選擇適合今天的料理吧！

譯者簡介

何姵儀

每年夏天，家裡就會菜滿為患的日文譯者。明明昨天採收的菜還沒有吃完，可是今天成熟的菜卻無情地一直冒出來、鄰居聊表心意送一袋過來、阿母種太多吃不完，裝滿一布袋整個丟過來！沒想到有了這本食譜之後，家裡堆積如山的蔬菜每日消耗的速度竟比一盒肉還要快。更高興的是宿便清空了，皮膚變漂亮了，肉錢也省下了。